Historias en el Puente
En viñetas anteriores se habló sobre la filosofía en las calles mostrada en letreros en las aceras; los senderos del parque. También lo escuchado en conversaciones al paso.
Los letreros y conversaciones continúan, unos tan interesantes como los otros. Los temas también varían como los lugares donde se en encuentran. Unos son oficiales en calles principales en instituciones educativas; otros informales en los barandales de los puentes o en el pavimento del sendero al lado del arroyo en el bosque donde camino.
En esta ocasión quiero presentarles otros letreros que son diferentes a los de viñetas anteriores y que también como aquellos, me llamaron la atención. Y quiero, cómo digo a mis colegas en el Consejo de Desarrollo Hispano “darles taller.” Lo haré desde mi experiencia como consejero de jóvenes y de familia; y me centraré en las circunstancias del “nuevo normal”. Esto tomando como base mi práctica diaria con el universo que trabajo y mi capital social comunitario. Acompáñenme en esta corta jornada:
Un Estilo de Vida Saludable
Los primeros letreros que vamos a darles taller son los que están cruda; y sí esmeradamente cuasi grabados en color amarillo sobre el color café metálico de ambos barandales de acero del puente al costado del curso del arroyo llamado Black Creek conectando el lado norte con el lado sur del sendero que corre paralelo a este en su ruta hacia el lago Ontario. (Para lectores de fuera de Canadá, uno de los “Grandes Lagos.”) El sendero y puente están localizados en el Derrydowns Park; parque que la Ciudad de Toronto lo describe como un “Serene park with a walking path & a fire pit in a natural setting with wooded areas & a creek. City of Toronto/Parks”
-Un parque sereno que contiene una senda para caminar y un hueco especial para hacer fogatas, en un paisaje natural con áreas boscosas y un arroyo- (Mi traducción)
Lo sereno del ambiente del Derrydowns Park es acompañado por sonidos de la naturaleza, como el canto de los pájaros, el chillido de algún gavilán; el ruido de algún venado caminando entre la maleza; o el aleteo de un búho interrumpido en su siesta, todo esto acompañado con el murmullo de la corriente. Lo imperturbable de la escena pudo, en mi opinión, haber inspirado a la persona autora de estos letreros a escribirlos, o mejor dicho grabarlos; y con ello consciente o inconscientemente, dado el nuevo normal, invitar a otros caminantes a la reflexión, meditación, o simplemente verlos y pasarlos de largo.
El puente y sus barandas
En la baranda lado Oeste.
Healthy Life Style For Healthy Future
Hope
Is there any hope for all of us? –silueta de un corazón-
Baranda lado Este
Love Is Cure -Trust - Soul – Mind – Spirit – Practice
BARANDA OESTE
Aclaración: Generalmente cuando hablamos de los puntos cardinales ponemos primero “Este,” y después “Oeste.” En este caso porque vi la prominencia de los letreros de ese lado, siento la necesidad de ponerlos primero. La foto también ha sido tomada de Oeste a Este.
Healthy Life Style For Healthy Future
Un Estilo de Vida Saludable Para un Futuro Saludable
Siendo este un mensaje genérico que puede ser interpretado de acuerdo al campo profesional, social, educativo, y de auto cuido personal; yo lo voy a interpretar de acuerdo a lo último; pues es mi rutina diaria caminar; y este sendero lo camino por lo menos una vez a la semana:
► Para las/os caminantes casuales una invitación o exhortación a continuar con el impulso de caminar y de lo beneficioso que es el ayudar a nuestro sistema a estar saludable para un futuro mejor.
►Para los caminantes asiduos a mantenerse en el hábito y que se sientan congratulados y satisfechos por su voluntad rutinaria. Y con ello asegurar un futuro saludable.
► Y para el público en general, especialmente aquellos de nosotros que por meses hemos estado anclados en casa absorbiendo las alarmantes noticias del COVID-19 acompañándolas con enmelados y sabrosos bocadillos, un llamado a poner atención y a cuidar de nuestra salud.
Una mínima recomendación de parte mía: Caminar con regularidad, incluso sólo 15 a 30 minutos al día, reduce el riesgo de enfermedad cardiaca y accidente cerebro vascular, ya que disminuye los niveles de colesterol LDL, que es la mala, al tiempo que aumenta los niveles de HDL - el bueno. También ayuda a mantener la presión arterial bajo control (FisioOnline)
Is there any hope for all of us?
-Silueta de un corazón sobre la palabra “Hope”
–Existe alguna esperanza para todos nosotros?
Este domingo 9 que fui a tomar unas fotos del Puente de estas viñetas y descubrí en la punta del mismo barandal con el letrero "Un Estilo de Vida Saludable - Para un Futuro Saludable"; un nuevo letrero en crayón rojo que como invitando al debate se lee asi:
Is there any hope for all of us? - Existe alguna esperanza para todos nosotros? - En este caso, el cuestionamiento interpreto que para tener una vida saludable es necesario comer saludablemente, como una condición principal. Sin embargo, ahora con la pandemia eso se ha puesto difícil para muchas personas cuyos ingresos han disminuido y los precios de legumbres, verduras, y frutas se han encarecido. Es de notar que este letrero fue escrito en tal forma para hacer uso de la palabra “hope” dibujando una imagen de corazón sobre esta. “Que significado tendrá lo del dibujo?” Me pregunto...
BARANDAL ESTE
Con los otros letreros en el barandal del lado Este siento que no tiene que ver con lo de caminar, o por lo menos yo lo quiero interpretar a mi manera basado en la nueva realidad en que la humanidad estamos viviendo. El mensajero parece que con la frase Love Is Cure y con las palabras Trust - Soul – Mind – Spirit – Practice Invita a quien lee que desde su posición personal y manera única forme la narrativa de su propia historia.
Love Is Cure – El Amor Es Remedio
Dándole tratamiento a este pensamiento, digo que hay bastante de cierto y lo haré en lo auto personal desde lo que llamamos “amor propio.” Como yo me amo a mi mismo trato en lo posible seguir una vida sana en la alimentación, caminar una hora diaria como mínimo; dormir lo suficiente; la comunicación diaria y o permanente con mis seres queridos; hacer uso de un presupuesto acorde; pero más que todo continuar haciendo lo que más me satisface: servir a la comunidad y creer en ella. Quiero presentarles una cita que gracias a mis amigas del grupo de WhatsApp que viajamos a Asia lo pude leer y que me parece muy adecuada para enfatizar el mensaje que quiero transmitir.
El amor. Es la única verdad inalterable al paso del tiempo y la solución a los problemas, pero no un amor cursi, rosa y de felpa. Un amor como una actitud madura, serena, hacia el mundo en el que vives, hacia los demás, hacia el producto de tu trabajo, hacia ti mismo. Sin amor propio no puedes creer en los demás. NACHO DEAN AVENTURERO Y DIVULGADOR, BBVA APRENDEMOS JUNTOS (EL PAIS)
Trust – Confianza
Confiar en uno mismo. En su autoestima y en su valor personal. Conocer sus cualidades y sus puntos débiles. En el caso de la pandemia y el nuevo normal que nos impone confiar en nuestra resiliencia de vencer los obstáculos y pasar las pruebas. Y basado en esto diseñar la ruta a tomar.
Mind - Mente
Acá, quiero imaginarme que la persona que escribe quiere recordarnos que mantengamos en mente lo del nuevo normal y que acatemos las orientaciones de seguridad en la salud; y más que todo que mantengamos en mente nuestro bienestar con el de toda la gente.
Practice – Práctica
Simple y sencillamente practicar y mantener el distanciamiento físico; el uso de la mascarilla en todo lugar. También poner en practica acciones que beneficien a nuestros semejantes.
Soul - Alma
Entre más pienso en el tema del ‘Alma’ como palabra y su significado más complejo lo encuentro.
De niño mi mamá - madre soltera - nos decía a sus cinco hijas y a mí como su único ‘varón:’ “hijos de mi alma.” En otro contexto, mi Tío me decía que los dos pilares centrales son el alma de la casa porque estos “sostienen el techo y les dan firmeza a las paredes.” Entonces yo, viendo lo extenso del tema y queriéndolo presentar lo más participativo posible decida consultar a cuatro personas de mi universo con la pregunta: ¿Qué es Alma para usted?
Carlos:
Es algo parte de nosotros. Es con lo que nacemos. Lo que nos dió Dios cuando nacimos.
Mama Tere:
Es tú adentro, algo no podés describir. No es tu corazón. No es tu cerebro; pero está en tu cuerpo
Rafa:
Siempre he pensado que el alma es una dimensión de la vida. Algunas veces la podés descifrar, y algunas veces no. Yo por lo menos estoy acostado y estoy sintiendo la dimensión que alguien está hablando de mi. Es como un presentimiento que siento que al decirlo puede hacerse realidad.
Lidia Dinora:
El Alma es la esencia de las personas; lo que se lleva adentro; sus buenos o malos sentimientos. Las acciones. Lo que cada quien es…
Algunas Expresiones Relacionadas a la Música
Alma, corazón y vida - Adrián Flores Albán
Tu eres mi amigo del alma – Roberto Carlos
Alma de Acero – Jose Alfredo Jimenez
Alma de mi alma – Los Embajadores Criollos
Spirit -Espíritu
Como en el tema de el Alma, y otras palabras cuyo significado lo he relacionado con el “nuevo normal” y sus consecuencias; en el caso de Espíritu también tiene diferentes atribuciones y usos, por ejemplo, “Espíritu: de servicio, alegre, critico, de hermandad, libre. Sin embargo, existen otras distinciones que son muy personales y para eso pedí el apoyo de dos mujeres de mi universo comunitario:
Xime:
Espíritu es la conexión que tenemos con Dios… como vives aquí, y que haces… (hoy) tenemos tiempo de hacer cosas que antes de la pandemia no hubiéramos podido. Ahora mi espíritu se conecta mas con mi persona; se enlaza mas conmigo misma.
Mirtha:
Bueno, el concepto de espíritu difiere de persona a persona… algunos tienen espíritu aventurero, espíritu misionero, espíritu piadoso; y no acabaríamos.
Entonces en esta pandemia cada persona vivió su cuarentena de acuerdo con el espíritu que tiene; y los que tienen el espíritu quebrantado lo pasaron muy mal, que seguramente fueron las personas que se desesperaron, se estresaron y no le sacaron nada positivo al encierro de la pandemia.
Es muy importante tener un balance entre mente, cuerpo, y espíritu. Siendo este ultimo el medio por el cual sentimos emociones después de tener un pensamiento positivo o negativo.
En particular, a mi me ayuda tratar de tener pensamientos positivos y apoyarme en mi fe religiosa para seguir adelante.
Antes de cerrar estas viñetas quiero dar las gracias a las mujeres y hombres que enriquecieron el contenido de los temas Alma y Espíritu compartiendo afectuosamente su sabiduría y sentimientos personales sobre ello.
Estimadas/os amigas y amigos, estas viñetas son producto de los letreros en un puente que tendrá de diez a doce metros de largo más o menos. Léanlas, critíquenlas, y si pueden, compártanlas por favor. Y…
Hasta la próxima…
Luis Carrillos