Otoño: colores, frescura, trastornos, memorias, celebraciones
Buen día apreciadas amigas y apreciados amigos. Acercándome una vez más a ustedes para compartir las historias que en el presente normal como miembro del colectivo Boletín Línea Uno CDH, escribo. Este es nuestro proyecto para mantener el contacto con todos ustedes de la comunidad a nivel de ciudad, provincia, país, por último, a nivel internacional. Mi tarea en este grupo de trabajadores comunitarios es la composición de estos retazos que los hago suyos. Faena que he tomado con gusto y placer. Me mantiene ocupado y además siento que mientras desvarió les entretengo.
Siento que la pandemia me ha hecho más atento o contemplativo sobre lo que pasa a mi alrededor y con mis semejantes en las diferentes fases del día. En el transporte público permitiendo a otras personas que aborden primero tratando de evadir las miradas desafiantes de las personas sin mascarilla, y en lo posible mantener la distancia sin mostrar exasperación. A nivel profesional, mas empático con las personas a quienes sirvo en mi condición de consejero. La realidad presente ha acentuado la sensibilidad en la mayoría de nosotros.
Habiendo dicho esto. Como siempre los temas de las historias serán variados y la relación entre una y la otra será porque son estimuladas por los efectos de la misma estación que se inicia: El Otoño.
Trastornos estacionales
En este nuevo normal, el cambio de estación intensifica cualquier sentimiento que uno pueda tener. El otoño con su frescura y bonitos paisajes es el cambio estacional de días soleados y largos a los cortos y fríos. El cambio de colores en la floresta es una transición del tiempo que trae en muchas personas sentimientos de nostalgia, de lo bonito y fragante de los cerezos y de los magnolias en flor entre otros. De eso, ahora a los arces con sus hojas encarnadas; y de los robles las anaranjadas, y varios otros dominando el paisaje. Esta es la inconfundible señal de que la nieve y el hielo se vienen. Covid-19 le aumenta incertidumbre y la aprensión. Sin embargo conociendo la resiliencia de lo que somos capaces, estoy seguro nos sobrepondremos de lo que esta estación nos traiga.
Para aquellos de nosotros que venimos de clima tropical esto es más significativo. Esto sin embargo debe ser un impulsor para prepararnos y contrarrestar eso que le llamamos en el lenguaje de mi trabajo “trastornos estacionales” que “es un tipo de depresión relacionado con los cambios de estación.” A continuación la siguiente información de la Clínica Mayo sobre estos llamados trastornos. Al mismo tiempo quiero recomendarles que por cualquier síntoma que usted sienta de los síntomas abajo mencionados, consultar con un profesional de la salud lo más pronto posible.
“Los signos y síntomas del trastorno afectivo estacional pueden comprender:
Sentirse deprimido gran parte del día, casi todos los días
Perder el interés en actividades que alguna vez disfrutó
Tener poca energía
Tener dificultades para conciliar el sueño
Sufrir cambios en su peso o apetito
Sentirse perezoso o inquieto
Tener dificultad para concentrarse
Sentirse desesperanzado, inútil o tener sentimientos de culpa
Tener pensamientos recurrentes de muerte o suicidio”
“No ignores ese sentimiento que tienes todos los años, considerándolo un simple caso de «tristeza invernal» o un bajón estacional con el que tienes que lidiar tú solo. Toma medidas para mantener tu ánimo y tu motivación estables durante todo el año.”
Como mencionaba antes, consulte, si es que siente algunos de esos síntomas. Mi deseo es que no. En caso de tener alguna pregunta al respecto, contacte su agencia comunitaria más cercana a su área. En caso de no estar segura o seguro de cual es o no se acuerda del número telefónico, y si vive en Toronto llámenos al 416 516 0851. Nosotros le daremos la información adecuada. Si debido a la pandemia no le contestamos personalmente, déjenos su número telefónico, su consulta y le llamaremos con respuestas, sugerencias o referencias.
Y sin ir tan lejos y hacerles esperar, una de esas agencias que desde el Programa de Jóvenes y Familia del Consejo de Desarrollo Hispano recomiendo es “FamilyServices Toronto”que ofrece diferentes programas que le serán de gran utilidad para confrontar las ansiedades o inquietudes que esta época de cambio estacional pueda ocasionarle. Por supuesto que Family Services Toronto ha venido sirviendo a las comunidades desde hace más de cien años. Es una institución con historia. Hemos trabajado en programas conjuntos desde hace más de veinte años. El colega Rodrigo Briones miembro del Colectivo Boletín Línea Uno CDH es el Coordinador Seniors Community Connections. Llámele al 416 755 5565 ext. 438
Doña Tita celebra las memorias con su amiga Margaret (Marg)
Basándome en que el 1ro. de octubre que es el Día Internacional de las Personas de Edad / Naciones Unidas (gracias Rodrigo por recordarnos en la reunión del colectivo) escribo esta historia como una atención a la amistad de dos mujeres mayores: La de Doña Tita y su amiga Marg (Que en paz descanse). La narrativa se origina de una conversación entre Doña Tita y yo cuando la llamo para preguntarle el significado del otoño para ella. Antes de darme sus sentimientos sobre el otoño que compartiré en breve, me dijo que quería compartir la noticia “dolorosa” de que su gran amiga Marg había fallecido. Oyendo esto, y pensando que uno de los grupos de la comunidad a quien le ponemos más atención son los adultos mayores, le pregunté si podía escribirlo en estas viñetas. Sí. “Me alegraría relatar y así celebrar esa parte de nuestras vidas, la de ella y la mía.” Responde ella.
Doña Tita, para poner en contexto el relato, es muy activa en su comunidad en el Este de Toronto donde ha vivido por más de treinta y cinco años. Durante ese tiempo ha creado un efectivo capital social con un grupo de mujeres mayores que se “apoyan mutuamente” entre sí, dice ella. Además, desde su retiro hace once años ha venido participando constantemente en los programas para adultos mayores del “East End Community Health Centre”.
Lo que sigue es una serie de relatos cortos,en sus palabras de la historia de ella y su fallecida amiga:
Marg y yo íbamos al Tim Horton’s de Lake Shore Boulevard y Leslie Street. * Nuestra mesa favorita era una al lado de la ventana. Desde allí veíamos pasar a la gente y los carros. A ella le encantaban los de color rojo.
*(Para lectores de fuera de Toronto, Tim Hortons es un establecimiento de café y donuts; Leslie y Lake Shore son calles que están en el Sureste de la ciudad).
En cuanto a las estaciones del año, ya que usted me pregunta sobre el otoño, comenzaré con la primavera. Era la época que nos gustaba ver las hojas brotar. Esas mismas, meses más tarde en el otoño las veríamos cambiar de colores. En el invierno nos gustaba ver las nevadas, y la blancura de la nieve cuando se acumulaba. Eso hacía que nuestras visitas a Tim’s fueran menos frecuentes.
En el verano nos divertía ver las mujeres vestidas con pantalones y chaquetas de cuero que junto con los hombres se montaban y manejaban esas motos grandotas. Todas y todos pertenecían a un club de motociclistas. Vestían chalecos de cuero con una insignia, y un letrero. No me acuerdo los detalles. Lo que si se, es que ese Tim’s era su punto de reunión. El Boulevard Lake Shore está a unos pasos. De allí se iban quien sabe para donde. Era un gran estruendo cuando llegaban, o se retiraban. Marg y yo nos tapábamos los oídos y la vida continuaba.
Cuando el clima estaba bueno íbamos a la orilla del lago Ontario a ver el agua y las olas llegar lentamente a la orilla arenosa en la playa; o estrellarse contra el dique de piedras salpicándonos cuando caminábamos por el sendero. El ir a la orilla del lago le traía buenos recuerdos de cuando ella viajaba en misiones de ayuda a países en desarrollo. Trabajó por muchos años para la ONG Desarrollo y Paz. Esa experiencia le ensenó a no tolerar la pobreza, mucho menos el desperdicio.
Marg era una mujer muy buena. En la iglesia donde asistía realizaba trabajo voluntario vendiendo café para ayudar a Tools for Peace. –Herramientas Para la Paz- (Esta ONG nació de activistas canadienses como una contrapropuesta a la ayuda militar de los USA a dictaduras en el ‘Tercer Mundo.’)
Cuando me retiré la invité al centro comunitario donde comencé a asistir a los programas para adultos mayores. Ella alegremente me acompañaba. Recuerdo que en el otoño cuando caminábamos sobre las hojas secas caídas de los arboles gozando del crujido que producían cuando nos parábamos en ellas. A la ida y regreso caminábamos tomadas del brazo cantando las canciones que nos gustaban. Nuestra favorita era Somewhere over the rainbow. “El crujido de las hojas lo tomábamos como acompañamiento en nuestro ‘dueto’.
(Doña Tita, acto seguido entona dulce y suavemente la primera estrofa).
Somewhere over the rainbow, way up high
There's a land that I heard of once in a lullaby, I
Oh, somewhere over the rainbow skies are blue
Clouds high over the rainbow, makes all your dreams come true, ooh
En algún lugar sobre el arcoíris, muy arriba Hay una tierra de la que oí una vez en una nana En algún lugar sobre el arcoíris los cielos son azules Y los sueños que te atreves a soñar se hacen realidad de verdad
Marg decía que caminar es bueno para la mente y para la artritis. Caminábamos todos los días: caminando y cantando… caminando y cantando… Esta rutina sufrió un cambio cuando ella fue diagnosticada con demencia. Entonces yo me iba a su casa con mi ukelele y cantábamos las únicas liricas que nos podíamos de la ultima canción que cantamos juntas. El resto lo finalizábamos con La lalala…
Those Were The Days
Once upon a time there was a tavern
Where we used to raise a glass or two
Remember how we laughed away the hours
Think of all the great things we would do
Esos eran los días
Había una vez una taberna
Donde alzábamos una copa o dos
Recuerda como pasábamos las horas riendo
Y soñábamos de todas las cosas que haríamos
Cuando su condición empeoró la familia mudó fuera de Toronto y la internó en un hogar de ancianos hace un mes.Me llena de pesar decir que en el final de este septiembre ella murió en ese lugar. Conversando con otra vecina decimos que el otoño vino, y ella se fue.
Buen viaje Marg. ¡Celebraré tu vida y tu amistad siempre! Recordaré nuestros otoños a la orilla del lago caminando juntas al ritmo de Somewhere over the rainbow.
Cerrando esta historia, diferente a las acostumbradas, pues es una remembranza evocada de las vidas de dos mujeres mayores, de su amistad, de sus experiencias, de la celebración de sus vidas. Ahora es la celebración de la memoria de los buenos tiempos entre ellas.
Además, diré que mi intención de compartir con ustedes el relato es para demostrar como nosotros los adultos mayores podemos, como decimos en mi lenguaje de consejero, construir nuestro capital social y mecanismos de apoyo en la comunidad y/o con nuestros vecinos. Ese fue el caso de doña Tita y su amiga Marg que de acuerdo con el relato el otoño tuvo un papel relevante. Entonces que, desde estas líneas enviémosle a doña Tita nuestro mensaje de pésame y solidaridad sobre la partida de su amiga. Al mismo tiempo acompañándole en su celebración de la vida.
¿Qué es el otoño para usted?
Dona Tita:
Después de su relato, aunque de pesar es también celebrativo y de memorias agradables, responde lo siguiente:
El otoño es mi estación favorita. Da la oportunidad que uno se ponga ‘vaporosa.’ ¿“Que significa ‘vaporosa’”?Le pregunto. Eso significa vestir ropa cómoda y bonita, zapatos casuales que den con tu chaqueta. A mí me encanta cuando me dicen “Que bonita su chaqueta, Doña Tita.” Toda matizada.
Los adultos mayores, hombres y mujeres del centro comunitarioa que asisto nos vemos bonitos. Ya estamos usando chaquetillas y pantalones largos. Los pantalones cortos y las camisetas ya no se ven. ¡A mí me el otoño, me trae alegría!
Xime:
El otoño es una transición de libertad hacia invernar. Que nos libera de los apuros del verano y que nos hace prepararnos para la época del frio y de escasez. Los animalitos son más inteligentes que los humanos, ellos sí se preparan. Los humanos no. Como por ejemplo los trabajadores de la construcción ganan su buena platita. Yo sé de unos que no han ahorrado y durante el invierno se ven en apuros. Otros como las aves, emigran. Estas emigran porque la comida les escasea. Las personas huyen del frio y porque en sus países no necesitan de tanto dinero. Para terminar, para mí el otoño es importante porque ni engordo para invernar, ni para emigrar. En cambio, me hace pensar en el futuro.
Tony Barcelona:
El principio del invierno, temporada fresca que las hojas empiezan a cambiar de color porque la estación de otoño llega. Temporada que empieza a ponerse ocupado en mi trabajo. Gano más billetes.
Tony trabaja en un establecimiento de comida rápida en un “FoodCourt” -zona de comidas- de un centro comercial importante.
Oscar –El Huero- (Tez blanca)
Yo me alegro cuando llega el otoño. Es mi estación favorita. No por los cambios de colores de las hojas, o lo fresco del clima, la ropa y las chaquetas calientitas. Eso me ‘vale…’ A finales de octubre, en la compañía que trabajo se para la chamba.Y yo me voy para mi país. Allá paso el invierno y el frio; y regreso a finales de marzo a trabajar.
Oscar maneja un camión de volteo en una empresa de la construcción. En Toronto, en el invierno, partes del trabajo de construcción se suspende.
Conclusión:
Estimadas y estimados, yo quise centrar esta entrega, primariamente en el contexto de otoño. Este con todas su cualidad de único: su fiesta de colores; su frescura, sus incógnitas; su cena de Acción de Gracias y sin faltar Pumpkin Pie –Pastel de Calabaza- de ayote, diríamos en mi país. Así mismo hablamos de los efectos estacionales y cómo podemos tratarlos. Opiniones variadas; y por último: de Relaciones de Apoyo. Esto demostrado en el relato o mejor dicho testimonio de Doña Tita.
Nos comunicamos en la próxima.
Yo escribiendo… Usted leyendo.
Luis Carrillos