Viñetas Número 69
4 November 2021
por Luis Carrillos
Sendero del Cedarvale Ravine (La Hondonada en el Valle del Cedro)
Este pasado sábado 23 octubre, Doña Consuelo (de quien conversamos en la historia anterior) y yo, decidimos realizar nuestra sesión semanal de consejería al ritmo de nuestros pasos calmados y pausados. Al inicio, sentados en la banca de un pequeño parque cerca de su casa. Estando el clima un poco frio, yo pensé que sería mejor ponernos en movimiento para agarrar un poquito de calor y le sugerí que camináramos. Al principio, ella se resistió, sin embargo, después de puntualizarle lo beneficioso de caminar al aire libre, accedió y emprendimos la caminata. Como lo dije antes, pausada y tranquila.
Esa jornada la encontramos beneficiosa, tanto como para el ejercicio, como para la distracción. Yo conocía el sendero, tiempos anteriores caminaba por el hacia mi oficina en los primeros años del programa de jóvenes del Consejo de Desarrollo Hispano. Por lo mismo, el sitio web Canada AllTrails, el Cedarvale Ravine (hondonada) “es un sendero de ida y vuelta de 7.2 kilómetros con tráfico moderado, localizado cerca de Toronto, Ontario, Canadá. Es bueno para todos los niveles de habilidad. El sendero ofrece una serie de opciones de actividades.” (1) Eso lo comprobamos en nuestra caminata/conversación.
Como nosotros íbamos a paso lento, y caminamos sólo los 3.6 kilómetros de la ida lo hicimos como alrededor de una hora. El regreso lo hicimos en el tren subterráneo. Lo bueno es que el sendero comienza en una estación y termina en la otra. En el recorrido vimos a muchos adultos mayores, mujeres y hombres caminando, unos con bastones de caminar o andaderas; la mayoría lo hacía sin estos.
Unos caminaban solos, otros en pares y otros en grupos. Había otros sentados en círculo en sus sillas portátiles, en animada conversación. Había familias enteras gozando de actividades deportivas. El espacio, especializado y dedicado para la recreación de los perros, estaba lleno. Había muchas personas tomándose fotos, con el fondo del color otoñal de los árboles. Había un sol hermoso. Doña Consuelo llevaba unos bocadillos salvadoreños -salpores- que los saboreamos a medio camino.
En conclusión, sesiones de consejería como estas, encuentro que son de las mejores, si el clima lo permite. Pues además de atender la salud mental, se practica el auto cuidado personal, se disfruta del aire libre, se ve la naturaleza y se ejercita la mente y el cuerpo. Esto lo he venido haciendo desde mayo del 2020. El próximo sábado, dependiendo del tiempo, tomaremos otra ruta The Toronto Beltline Trail -El Sendero Línea del Cinturón de Toronto- al que hay inmediato acceso desde su casa.
Limpiando la rivera del Río Humber
Humber River Pals
October 24 Event
HUMBER RIVER PALS
HUMBER RIVER PALS
COMMUNITY CLEAN UP
WESTON LYONS PARK
135 HUMBER RIVER RECREATIONAL TRAIL
SUNDAY OCTOBER 24TH 2021 @ 10AM-12PM
AMIGAS Y AMIGOS DEL RIO HUMBER
LIMPIEZA COMUNITARIA
PARQUE LEONES DE WESTON
SENDERO RECREACIONAL DEL RIO HUMBER
DOMINGO 24 DE OCTUBRE 2021 DE 10AM-12PM
Contactos a través de la red comunitaria
“Don Luis, le voy a mandar la invitación para ir a limpiar por la orilla del Humber River. Está cerca de su casa,” me dijo mi colega Elsa en un mensaje telefónico la semana del 17 de octubre. Act0 seguido, recibí de ella el afiche electrónico vía WhatsApp que se muestra arriba. Como se lee, el día de la tarea era el domingo 24. Yo muy contento acepté la invitación. Siempre he querido caminar por ese sendero y hoy es la oportunidad de hacer un poquito, me dije.
Dado que la tarea se comienza a las 10 de la mañana, Elsa y yo quedamos de encontrarnos cerca del lugar quince minutos antes y así presentarme con las personas encargadas del proyecto. Cuando llegamos al punto de reunión donde nos registramos, tomaron nuestros datos y se nos proveyó de bolsas plásticas transparentes con un aro de bordado de madera, que en El Salvador le llamamos bastidor, con el extremo abierto para mantenerla abierta y sostenerla.
Esta bolsa viene con los logos de la compañía de café y donuts Tim Hortons. Junto con la bolsa, se nos provee con unas pinzas especiales equipadas con palo largo y mecanismos para facilitar la recogida de basura o levantada de desperdicios de plástico o de papel, latas y/o botellas de vidrio o plásticas, vacías la mayoría, algunas aún con residuos. Las latas pueden ser de cerveza o bebidas gaseosas, las botellas de vidrio pueden ser de cerveza o licor y las plásticas, de agua o jugos.
Y, por último, los guantes. Unos de hule desechables y otros de material de tela, lona, etc., esos se devuelven para que, de acuerdo con las organizadoras, puedan ser lavados y reusados en la próxima ocasión. Todo estaba muy bien organizado.
Basado en lo que pude observar, esta es una actividad comunitaria en varias fases: es intercultural (personas de diferentes culturas), interfamiliar, (diferentes familias) e intergeneracional (niños, adultos, y adultos mayores).
Este es un tiempo de calidad para la familia, como por ejemplo la abuela con el nieto recogiendo desperdicios, ella sosteniendo la bolsa plástica desde el bastidor y el manipulando el mecanismo de las pinzas para atrapar la bolsa vacía corrugada de papitas colochas y la alegría del “look grandma I got it” -Miré abuela la agarré. – Y como esta escena, hay otras de padres e hijos o de abuelo con nieta alrededor.
Otras de las ventajas de la participación en esta actividad son variadas: Algunos vecinos residentes hacen movimientos amigables de cabeza, se conocen nuevas personas activistas del trabajo comunitario y se aumenta la red de contactos, o se encuentra con alguien con quien, sin alguno de los dos saberlo, hay algo en común. Por ejemplo, yo entablé conversación con una mujer mayor que es enfermera en el Centre for Addiction and Mental Health (CAMH) -Centro para Adicción y Salud Mental- y que trabajó o trabaja con personas con quien yo trabajé en la gobernabilidad de ese hospital hace unos quince años.
La participación también ofrece la oportunidad de darse cuenta de otras actividades comunitarias, como es el caso de Margaret. Ese es el nombre que ella nos dio a Elsa y a mí, cuando nos presentamos en una de esas interacciones. Esta persona nos invitó a una caminata junto a un grupo de activistas en una sección del Humber River Recreational Trail -Sendero Recreacional del Río Humber-, en honor de los niños indígenas, que murieron durante muchos años en las escuelas residenciales de Canadá.
Importante para mí es la satisfacción personal de participar en esta acción comunal altruista, en beneficio de los usuarios del parque y del medio ambiente. Lo otro, tiene que ver con el autocuidado personal, lo físico en el movimiento de agacharse o acurrucarse a cada rato y, por supuesto, de caminar por cerca de dos horas, algo tan beneficioso para el cuerpo.
La interacción con las demás personas y entablar conversaciones con la posibilidad de conseguir nuevos amigos o contactos para el trabajo social comunitario o, simplemente socializar, es útil para la salud mental. Esto además del efecto positivo en las personas que participan de la actividad de limpieza, donde como comunidad se han hecho cargo de mantener cuidado este espacio en el vecindario.
Produce una enorme satisfacción llevar las bolsas muy pesadas, repletas de todo tipo de basura y empapadas, especialmente las de cartón. Y, finalmente, ver el ambiente de satisfacción y algarabía del grupo durante el acto de juntarlas y prepararlas para, me imagino, ser transportadas al botadero municipal.
El cansancio en las piernas después de cerca de dos horas de ejercitarlas es bienvenido. Ha sido una buena obra. Yo, por mi parte, junté dos bolsas, pues me llené de entusiasmo al ver la energía que emanaba del grupo de personas voluntarias. Para terminar la jornada de limpieza, o la faena del día, se nos premió con unos sabrosos licuados de mango, aguacate y fresa y, por supuesto, de agua para beber.
Un pedido a los jóvenes
Antes de cerrar esta historia, quiero hacer una invitación a las personas jóvenes: Si usted está joven acérquese y participe. Posiblemente podrá llegar donde los adultos mayores no podemos, debido a la maleza o a lo empinado del terreno. Allí, encontrará cajas de cartón vacías que han contenido envases de cerveza o pizzas y que están muy pesadas, empapadas por la lluvia. Las personas mayores, aunque tengamos la voluntad, hace mucho rato se nos fue lo que ustedes tienen: vigor, agilidad y energía.
Estimadas y estimados lectores, como siempre, quiero darles las gracias por haberme prestado parte de su tiempo compartiendo conmigo algunos de los momentos especiales que les he relatado.
Hasta la próxima.
Hasta la próxima.
